而家汗流浹背，抹左3次汗但係d汗都係係咁標！

因為岩岩同通哥同埋佢個Fd阿超去左跑步，

唔知通哥係唔係想展示佢多年鍛鍊既成果，

今日跑既個條路線係比平時長左一倍！

佢個Fd爭d頂唔順，我地足足跑左成半個鐘。

通哥係邊個？我係邊個面前都會咁樣介紹：

佢就係係教會教我打鼓同埋彈結他既個位。

因為佢教我既呢兩樣野係令我搵到自信，

而佢亦都一直由始至終咁無條件付出關心我。

因為我學鼓同埋學結他都係佢無條件既付出，

所以我一直都致力去將呢兩樣得著分享比人。

通哥係我一個好好既榜樣，

我希望像通哥一樣去為人無條件付出，

這就是神教導我們對人地既愛吧！

今日好早起身，完全唔係自己既意思。

發左個夢，夢到好多教會既人；

一起身，就記得今日係每月一次既早禱會。

阿明仍然係最早開門個個，佢真係勁！

我好知道今日，我要係教會取「油」。

今日打鼓，真係出奇地打得比自己能力仲要好！

明明尋日自己打既時候都仲係好擔心，

今日一返到鼓位就好似已經無曬呢D不安喇！

當然我都知道好多地方處理得唔好，

好似第一首歌夾唔到佢地唱既Beat，

同埋最尾個首打得有D亂同埋太自我中心。

不過最尾個首真係有聖靈感動，

驚訝的是手腳自己的以很快的頻率震，

當然仍然係打緊鼓，我都只係順住佢既震幅去夾敬拜；

感覺係：好正囉！

今日祟拜之後B女想學鼓，我就教佢啦！

佢竟然前後用左大概15分鐘就打到基本拍。暈。

比我咪仲有天份！我都用左成個星期去練先打到。

佢仲要聽埋個重拍！

呢樣我都用左幾個Week既星期日係昱姐既循循善誘下先聽到。

不過教得識人真係好開心！

因為我相信每個人心底裏都係想玩音樂！

我發覺好多人都台舉我，我自己知自己事。

別人眼中既我可能比我自己睇自己好幾倍！

死啦！係唔係我份人太假呢？哈哈！

第4輪既汗已經留完啦！可以去沖涼！

沖完就訓覺，唔係聽日唔夠精神！超支力呀而家！